Ejercicios Isométricos (Isometric Exercises) (Spanish Edition)

Review


Aqui no hay pretexto que valga: los haces sentada, caminando, contestando el teléfono... --
Belleza Revista

Ay, amigas..Lo mejor y más cómodo para la belleza!Adiós barriguita y petaca floja ! --
NOSOTRAS: LAS MUJERES Revista

Es verdad: Mente sana en cuerpo sano... Y sin ejercicio, no hay cuerpo sano! HAZLOS ! --
Paideia Revista de Psicología

Esto es fantástico para LA SALUD ! Con los Isométricos, ya no hay pretexto que valga ! --
NATURALIA Revista Naturista

Extraordinario para minusválidos, gente muy ocupada y personas de la Tercera Edad!Lo recomendamos ! --
GACETA ´MÉDICA Revista

LO màs genial que se ha descubierto desde que se inventò La Rueda ! --
SALUD Revista

La ùnica manera real de librarte de la celulitis en muslos y cintura ! --
Mujer Revista

MIs niños los hacen y no tienen la misma "barriguita " que sus compañeros. ¡Geniales ! --
Padres e Hijos Revista

Recargo el brazo en el escritorio, hago "fuerza" y LISTO!Y eso, con todos los miembros ! --
El Clarín Diario


From the Publisher


Todo ser humano requiere una dosis, aunque sea pequeña, de ejercicio para que sus órganos funcionen.
Pero ESTE LIBRO DE ISOMÉTRICOS ES ÚNICO. Está hecho para:
a.- Personas minusválidas
b.- Personas mayores que ya no gustan o no pueden hacer movimientos brucos o correr.
c.- Para quien TRABAJA TODO EL DÍA SENTADO.
d.- Para el AMA DE CASA que no tiene tiempo para correr o hacer aeróbicos y que los úede hcer frente a la estufa o moviendo la aspiradora.
e.- Para esos hombres fatigados cuyo único descanso es ver un rato la TV


From the Author


No le presté atención a mi padre, que me hablaba con entusiasmo de los ISOMÉTRICOS, hasta que tuve el accidente:
Quedé paralizado de la cintura hacia abajo...El dolor emocional era enorme, y lo profundizaba que yo había sido un atleta desde la adolescencia y que, como tal, sabía que mis músculos irían marchitándose por la falta de ejercicio !
Fue entonces cuando recordé las palabras de mi padre, que para entonces ya había muerto, y me lancé a inveestigar:
¡ERAN MARAVILLOSOS !
Podía hacerlos cualquiera !
Yo mismo, aún confinado a mi silla de ruedas..No podría hacer nada con mis piernas, pero FORTALECER MIS BRAZOS ME HARÍA INDEPENDIENTE !
Y asi fue !: Gracias a los simétricos, oy capaz de pasarme de la silla a la cama, a la computadora, de ir solo al baño, ¡hasta de guisarme algo !
Quiero compartirlos con todos ustedes..Yo no escuché..Ojala ustedes si escuchen !


From the Inside Flap


¡NO permitas que se te haga barriguita de pulquero aunque trabajes todo el día ante tu escritorio !
¡Niña, aunque no te guste el ejercicio, puedes tener las piernas más bellas del mundo !
Señora: Ser ama de casa, no significa abandonarse !Vuela a tener aquel cuerpo perfecto..sin dejar de comer !


About the Author


Jean Paul Stevens nació en la ciudad fronteriza de El Paso. Estudió y ejerció la carrera de Abogacia hasta el día en que un trailer se vino sobre su BMW.
Desde los trece años, era un buen atleta: Corredor, jugador de tenis y buen basquetbolista...
Fue un milagro que Jean Paul quedara vivo...pero comenzó a hundirse en la depresión: No era auto suficiente y sus músculos perfectos comenzarían a languidecer...
Recordar unas palabras de su padre sobre los ejercicios isométricos, fue el Regresoa la Vida para Jean Paul !
Ahora, sólo unos meses más tarde, ES AUTOSUFICIENTE Y HA VUELTO A SU HERMOSO CONDOMINIO, en vez de internarse, como había pensado, en una casa para minusválidos.
Muestra sus músculos del pecho, los brazos y el cuello con gran satisfaccion.
Sigue ejerciendo su exitosa carrera de abogado y, los fines de semana, da clases de ISOMÉTRICOS a otros minusválidos...
Por eso escribió este libro: PRa compartir "su " mlagro !


Excerpt. © Reprinted by permission. All rights reserved.


¡¿ISOMÉTRICOS?! "SE DICE DE LOS EJERCICIOS FÍSICOS QUE CONSISTEN EN PONER EN TENSIÓN LOS MÚSCULOS CONTRA OBJETOS INMÓVILES". GRAN DICCIONARIO ENCICLOPÉDICO ILUSTRADO CUANDO CORREMOS O LEVANTAMOS PE