Allenamento funzionale senza attrezzi: Il metodo per trovare la forma fisica e stare bene con se stessi (Fitness) (Italian Edition)
Il più bel mezzo per allenarci è il nostro corpo, che è sempre a nostra disposizione e non è stato concepito per stare fermo, ma per muoversi. L'allenamento fisico non serve solo per apparire: il movimento è un'esigenza profonda. Se la assecondiamo, il nostro corpo starà meglio, e noi con lui. È questa la chiave del metodo alla base del volume, che ci aiuterà, qualunque sia la nostra età o condizione fisica, a costruire il nostro benessere.
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| Title | Allenamento funzionale senza attrezzi: Il metodo per trovare la forma fisica e stare bene con se stessi (Fitness) (Italian Edition) |
|---|---|
| ISBN | 8844049236 |
| ISBN 10 | 8844049236 |
| ISBN 13 | 9788844049232 |
| Date published | 2017-06-14 |
| MRSP | 0.00 |
| Pages | 192 |
| Author | Andrea Turri |
| Binding | Paperback |
| Language | it |
| Publisher | Demetra |
| Tags | Coaching Sports & Outdoors Training |
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